FisioClinic Galapagar – Clínica de Fisioterapia en Galapagar

Hipopresivos Galapagar

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Los ejercicios hipopresivos son un método creado por el doctor francés Marcel Caufriez, cuyas investigaciones demuestran conseguir reducir la presión dentro del abdomen cuando los estamos haciendo, protegiendo así los órganos que se encuentran en esta zona y produciendo una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico. Los abdominales tradicionales ejercen una presión intrabdominal muy potente. El aumento de presión en el interior del abdomen empuja las vísceras hacia el suelo pélvico produciendo un empuje que en muchas ocasiones o disfunciones, como en incontinencia urinaria, puede ser perjudicial. En contraposición a los abdominales tradicionales, nos encontramos los abdominales hipopresivos, que actúan generando un efecto de succión que reduce las presiones ejercidas sobre el suelo pélvico. Supone un ejercicio muy técnico y específico, pero con unos resultados tremendamente satisfactorios.

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